브로멜라인을 이용한 다이어트, 가능한지 궁금하시나요? 브로멜라인이 최근 더욱 주목받는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중 연예인의 영향도 무시할 수 없는 부분이죠. 단도직입적으로 말하면 브로멜라인만으로 다이어트 효과를 보기는 어렵습니다. 충격!!!!! 브로멜라인은 파인애플에서 유래한 효소로 단백질을 분해 한다고해서 유명한데요, 소화를 돕고 염증을 완화하는 등 다양한 건강 효과가 있지만 지방 연소나 체중 감량에 직접적인 도움이 되지는 않다고 해서, 브로멜라인으로 다이어트 하려고 마음먹었다가 진심으로 충격받았어요.  1. 브로멜라인에 대한 오해와 진실 #오해: 브로멜라인이 지방을 직접 태워 체중 감량에 도움을 준다고 생각하는 경우가 많습니다. 소화를 돕지만, 지방 연소에는 직접적인 영향을 주지 않습니다. #..